​拔罐

選用背部督脈、太陽膀胱經及特定的穴位，利用火燒罐子內的氧氣造成負壓，吸附分佈在經絡、筋膜、肌肉、穴位或阿是穴進行局部刺激。

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經常進行拔罐有以下幾個好處﹕

1. 促進局部血液循環、增加新陳代謝。

2. 幫助身體進行局部修復，加強免疫系統的吞噬作用。

3. 幫助解除肌肉與筋膜的緊繃。

4. 有助於舒緩肌肉的僵硬酸痛。

5. 改善肌肉與關節的活動度。